Гіпнороди – пологи в спокої та без болю
Біль і страх під час пологів не для тих, хто йде на гіпнороди. Цей новий метод розродження від фахівців США та Британських психологів надає унікальні можливості в акушерстві.
Новий метод все частіше пропонують спеціальні курси підготовки до пологів . Гіпнороди передбачають якийсь вид самогіпнозу, в який повинна ввести себе породілля. Заспокоїти потрібно і розум, і тіло. Це дозволить зняти дискомфорт і біль в пологах. Вже під час вагітності можна робити вправи і вимовляти афірмації, які допоможуть успішно пройти гіпнороди. Найбільш поширений даний метод в США, де працюють вже 1400 інструкторів за цим методом. Гіпнороди не вимагають знеболюючого, епідуральної анестезії та кесаревого розтину. Деякі породіллі вибирають домашні гіпнороди або гіпнороди у воді. Гіпнороди виключають стан тривоги. Іноді гіпнороди називають не стільки методикою, скільки особливою філософією.
Чим унікальні гіпнороди? Не варто представляти такі пологи як те, що перед породіллею хтось стає з маятником і вводить її в стан гіпнозу, а вона засинає на всі етапи пологів. Всі породіллі в гіпнородах знаходяться в стані неспання. Спеціальна підготовка до пологів дозволяє зберігати таке ж спокій, неначебто породіллі спали. Дану техніку можна легко комбінувати з позитивними афірмації (Я розслабляюся тілом і душею. Я налаштована на спокійні, м’які пологи і т.д.), з інструментальною музикою і ритмами. Використовується, як правило, і техніка візуалізація мети. Наприклад, ефективна візуалізація того, як ви тримаєте свою дитину на руках, візуалізація самого спокійного для вас місця і т.п. Візуалізація за участю дитини також допомагає встановити психологічний зв’язок з дитиною. Протягом III триместру вагітності майбутня мама вивчає ще й особливі техніки дихання, які схожі на дихання в йозі. Успішний самогіпноз в родах виключає відчуття хворобливих відчуттів в пологах.
Мінусом гіпнородов називають недостатність вивченості гіпнозу як зміненої свідомості, його впливу. Але прямої шкоди не доведений, зате позбавлення від болю є очевидністю і поки гарантованою.
Не можна сказати, що біль під час гіпнородов відсутня насправді. Даний метод пояснює жінці різні процеси в її організмі під час пологів і вчить використовувати самогіпноз. Саме на цій основі вибудовуються всі практичні заняття з підготовки до пологів.Породілля перебуває в стані глибокої релаксації. Позитивна візуалізація повинна ставати настільки реальною, щоб ви могли відчути запах і дотик дитини, її улюлюкання, сіль морського прибою і т.п. Одне з основних переконань по практикам гіпнородов – організм знав, як виношувати дитину протягом 9 міс., Знає і те, як народити цю дитину. Статистика підтверджує: самогіпноз під час пологів знижує ризик ускладнень пологової діяльності.
Гіпнороди дуже популярні серед знаменитостей Голлівуду. У числі народили за допомогою гіпнородов Джессіка Альба і Тіффані Тіссен. Чому жінки обирають гіпнороди? Вони орієнтовані на використання релаксаційних технік і знімають стрес самого розродження. Хто в силах від цього відмовитися? Як стверджують фахівці, жодна породілля, яка вибрала цей метод підготовки до пологів та розродження, що не розчарувалася.
