Головний біль при вагітності

Особливо складно для будь-якої жінки переживати періоди мігрені , які можуть виникнути в самий непотрібний момент і змінити тим самим психоемоційний стан і загальний стан здоров’я вагітної. Прийняти таблетку від мігрені також заборонено, оскільки багато хімічних лікарські препарати негативно впливають на розвиток і харчування плоду.

Якщо головні болі у вас стають все більш частим явищем – варто звернутися до лікаря-терапевта для встановлення причини загострень. Так які ж причини, які викликають головні болі під час вагітності?

Причини головного болю при вагітності 

• Підвищений артеріальний тиск ( гіпертензія, гіпертонія ). Це одна з найпоширеніших причин, яка сприяє головних болів і робить їх періодичними. Внаслідок того, що під час вагітності організму жінки доводиться працювати вдвічі активніше, живлячи тепер ще й майбутнього малюка, активно збільшується тиск на стінки судин. У свою чергу це викликає ослаблення кровотоку, який не доносить до мозку потрібної кількості кисню і вуглекислого газу. Нестача кисню характеризується погіршенням стану вагітної, у тому числі через мігрені.
• Знижений артеріальний тиск (гіпотонія). Даний симптом характеризується також порушенням кровотоку по судинах, коли порушується кількісний і якісний склад крові.Унаслідок чого мозок не отримує потрібного харчування, а недолік кисню пояснює погане насичення всіх внутрішніх систем організму потрібними вітамінами і мікроелементами.
• Стресові ситуації. Невроз. Як правило, в період вагітності жінка стає більш неспокійною. Частішають істерики, як з будь-якого безпричинного приводу, так і з цілком адекватним причин. Часті сльози і загальне погіршення емоційного стану багато в чому пояснюється нинішнім страхом за себе і малюка. Жінка все частіше замислюється про швидкі, що наближаються пологах, а також про стан здоров’я дитинки. Якщо вагітна продовжує активно працювати, то на неї також “падають” професійні труднощі. А що змінюється не найкращим чином фігура турбує все частіше і частіше. На цьому тлі жінці постійно доводиться відчувати стрес. Це цілком часта причина, коли болить голова при вагітності. Слід захистити вагітну від непотрібних хвилювань, а також регулярно робити їй компліменти, кажучи про достоїнства.Відмінно допомагає самонавіювання позитивних подій майбутнього.
• Професійний стрес. Нерідко під час виношування дитини дівчина продовжує працювати практично до самого пікового моменту вагітності – пологів. І незважаючи на те, що в будь-якому робочому колективі, персонал дотримується гуманність і етику, професійні питання потрібно вирішувати в звичному режимі. “Перевалює” власні обов’язки і робочі клопоти на інших співробітників – це означає, нажити ворогів і перебувати в постійній обстановці нерозуміння. У зв’язку з напруженою обстановкою на роботі жінка частіше хвилюється, їй доводиться швидше реагувати на прохання колег і начальників, що під час вагітності вкрай складно. Звідси випливають часті головні болі .
• Неправильне харчування. Зневоднення організму. Неправильне харчування і недостатнє споживання чистої води доставляють масу неприємностей жінці на всіх триместрах вагітності. Часті або рідкісні періоди сечовипускання, запори і “послаблення” в роботі шлунково-кишкового тракту – все це пояснює моменти, коли виникає сильний головний біль при вагітності. Дівчині неодмінно варто ретельно провести аналіз свого харчування, зробити його своєчасним, раціональним і правильним. Варто відмовитися від раніше улюблених страв, приготованих з так званих “шкідливих продуктів”. Повне обмеження вживання надто солоною, солодкою, гострої або кислої їжі допоможе позбутися багатьох “незручностей”, викликаних іншим режимом роботи організму.
• Різка зміна пропорцій тіла. Підвищення ваги. Зміна в зовнішності під час виношування дитини приходить практично відразу. Поява висипки, вугрів, запалення на шкірі обличчя, а також суттєві зміни пропорцій тіла – все це засмучує ще зовсім недавно ідеальну дівчину. Тепер же все інакше! Талія і живіт стали більш об’ємними, груди стала абсолютно несхожою на колишню, а руки і ноги постійно набрякають. Все це стає причиною хвилювання вагітної, а тут ще головний біль при вагітності – таблетки при якій приймати небажано. Зовнішність вкрай важлива для представниць прекрасної половини, тому кожен зайвий кілограм цілком пояснює часті головні болі при вагітності.

Лікування головного болю при вагітності

Про те, як слід проводити лікування сильного головного болю при вагітності можна дізнатися у лікарів – терапевтів, які в індивідуальному порядку з’ясовують причину захворювання, а також призначають ефективне лікування головного болю у вагітних. Як правило, звичайні методи оздоровлення, рекомендовані докторами, тут не допоможуть.Важливо сприймати кожного пацієнта як індивідуальність, особливо, якщо це жінка, що знаходиться на момент огляду “в цікавому положенні”. У такій ситуації лікар зобов’язаний встановити чіткі причини головного болю при вагітності, так як у виборі лікарських препаратів пацієнтка обмежена, а значить, вирішити проблему складніше, ніж це буває в звичайних випадках.

• Одним з найефективніших способів побороти недугу є міцний здоровий сон. Ось чому часто це доступне і дуже корисне “ліки” призначають вагітним від головного болю.Денний і нічний відпочинок для жінки “в положенні” вкрай важливий, тому що завдяки йому можна повністю розслабитися і привести в норму роботу нервової системи. Крім того, під час сну відбувається повне розвантаження хребта, м’язів, суглобів і всіх внутрішніх систем організму, що підсилює приплив крові до мозку, насичуючи його корисними речовинами. Всього лише висипаючись і періодично влаштовуючи собі невеликі перерви “в дрімоті” днем жінка може власними силами побороти постійні головні болі при вагітності. Це менш витратний спосіб позбутися неприємного симптому під час виношування плоду, який до того ж забезпечує повне розслаблення і задоволення.
• Також ефективно забезпечити зняття головного болю при вагітності допоможуть регулярні фізичні тренування, які за інтенсивністю підходять для дівчини, яка виношує дитину. Лікувальна фізична культура підвищить тонус організму, швидко позбавить від гострої мігрені, а також поліпшить приплив крові до мозку.
• Зняти головний біль при вагітності допоможе і відсутність стресу. Зараз для вас найголовніше – своє здоров’я і здоров’я майбутнього малюка, а тому варто спробувати захистити себе від всяких хвилювань.
• Також необхідно стежити за правильною поставою (особливо під час третього триместру вагітності, коли вага плода значний).
• І, звичайно ж, зверніть увагу на те, що і коли ви їсте. “Правильна” їжа також може бути прекрасним засобом профілактики головних болів під час вагітності.

Здоров’я вагітної та її дитини багато в чому залежить від пильності і уважності жінки.Варто прислухатися до тривожних сигналів – маячкам, які організм передає через біль. Згодом це вбереже від серйозніших патологій жінку і її дитину.