Не выбрасывайте яичную скорлупу
В этой статье мы расскажем, как можно сделать свой собственный кальций у себя дома. Где его использовать и какие преимущества он дает? Прежде всего, давайте поговорим о его преимуществах. Самое большое преимущество яичной скорлупы — это усиление крепости костной структуры и зубов. Кроме того, он очень важен для детей в процессе возраста, особенно для младенцев в период укрепления иммунной системы и роста.
Яичная скорлупа содержит 98% кальция, это позволяет легко получать чистый кальций для организме при регулярном употреблении.
Как самому сделать яичный порошок?
- Разбейте и хорошо помойте яичные скорлупы.
- В кипящую воду бросайте вымытые скорлупки.
- Убедитесь, что все раковины погружены в воду и не плавают в ней.
- Кипятите в течение 15 минут, чтобы избавиться от вредных бактерий.
- Вытаскивайте скорлупу, пускай вода стечет с них.
- Поместите на противень, предварительно разогретый до температуры 200 градусов. Выпекать в течение 15 минут.
яичная скорлупа
- Все прожаренные скорлупы загрузите в блендер и тщательно перемолите до муки. Кстати, после этой процедуры вы заметите, что лезвия блендера станут более острыми.
яичная порошок в блендере
Как есть яичный порошок?
яичная порошок
- Самый простой вариант употребления заключается в том, чтобы съедать по 1 чайной ложки. Если не нравится вкус, можно запивать свежим фруктовым соком или молоком. От этого будет пользы еще больше.
- Можно добавлять яичный порошок в салат.
- Употреблять можно яичный порошок, как в сыром, там и в составе других продуктов.
- Ежедневное употребление 1 ложки яичного порошка перед ужином — полностью покроет Вашу ежедневную потребность в кальции.
