Секс по дружбе. Почему все сложнее, чем в кино?

О проблемах, которые несут с собой интимные отношения без обязательств, и о том, как их избежать.

За последние несколько десятилетий секс по дружбе обрёл огромную популярность. Согласно данным General Social Survey, у 55,7% студентов, опрошенных с 1988 по 1996 год, была интимная близость с другом. Это число возросло до 68,6% среди учащихся, принимавших участие в опросе с 2002 по 2010 год.

Стало появляться всё больше фильмов на эту тему: например, «Больше чем секс» и «Секс по дружбе». В кино схема всегда одинаковая. Два друга выпивают, болтают о том, насколько сложно им даются отношения и секс, и приходят к выводу, что нужно разделить секс и чувства и просто начать заниматься сексом друг с другом. Сначала всё идёт по плану, друзья всем довольны, но скоро чувства всё же начинают брать верх.

Исследования показывают, что в жизни обычно всё совсем не так. У людей может быть разная мотивация и ожидания, из-за чего такие отношения по совершенно различным причинам оказываются в тупике. Но одна вещь в фильмах показана верно: отношения без обязательств — это сложно.

Что такое секс по дружбе?

В кино в отношениях без обязательств дружба всегда стоит на первом месте. В реальной жизни всё может быть совершенно по-другому. Например, в 2013 году Пол Монго (Paul Mongeau) попросил 177 гетеросексуальных студентов дать определение сексу по дружбе своими словами. Так исследователь вычленил семь типов свободных отношений. Они отличались тем, насколько большое значение опрошенные придавали сексу по дружбе, как часто им занимались и на что надеялись в долгосрочной перспективе. Список выглядит так:

1. Настоящие друзья. 2 друга решают начать заниматься сексом, как в кино — это самый распространённый тип.
2. Только секс. 2 человека время от времени занимаются любовью, но не дружат по-настоящему.
3. Запасной вариант. 2 человека согласны выступать «запаской» друг для друга, если кто-то не может найти партнёра.
4. Успешный переход. Люди намеренно превращают секс по дружбе в романтические отношения.
5. Ненамеренный переход. Секс по дружбе случайно превращается в полноценные отношения. В кино в большинстве случаев происходит именно так.
6. Неудачный переход. Кто-то из партнёров надеется, что свободные отношения перейдут в нормальные, но этого не происходит.
7. Секс после отношений. Партнёры решают прекратить романтические отношения, но продолжают заниматься любовью.

Для разных людей гетеросексуальные отношения без обязательств имеют разное значение. Взять, например, исследование 2011 года, которое провели Джастин Лехмиллер (Justin Lehmiller), Лора Вандердрифт (Laura VanderDrift) и Джанис Келли (Janice Kelly). Они опросили 411 человек в возрасте от 18 до 65 лет, которые на тот момент пребывали в свободных отношениях.

Большинство мужчин и женщин главной причиной, по которой они поддерживают эти отношения, назвали секс. Однако мужчины гораздо чаще (72%), чем женщины (56%), говорили, что секс для них — первичная мотивация. А женщины (37%) чаще мужчин (25%) заявляли, что им в первую очередь нужна эмоциональная связь с другим человеком. Большинство женщин (69%) хотели, чтобы секс по дружбе перетёк во что-то другое, будь то романтические отношения, традиционная дружба или даже разрыв. Большинство мужчин (60%) пожелали, чтобы их отношения без обязательств такими и оставались.

Откуда берутся сложности?

Отчасти именно из-за того, что желания партнёров не совпадают, секс по дружбе часто превращается в проблему. Впрочем, причина может крыться и в недостатке общения — как в постели, так и вне её. У большинства людей не получается ограничить отношения какими-то чёткими правилами. Поэтому становится проще простого ненамеренно ранить чувства партнёра.

Свободные пары говорят об интимной близости не так часто, как можно подумать.

В 2014 году исследователи сравнили схемы обсуждения сексуальных тем 190 человек в отношениях без обязательств и 186 человек в традиционных романтических отношениях. Оказалось, что первые реже обсуждают свои сексуальные потребности и желания, реже говорят о передаваемых половым путём заболеваниях и средствах предупреждения беременности. Единственное, в чём первые обогнали вторых — это разговоры о сексе, который у них был с предыдущими партнёрами.

Почему люди, которые занимаются сексом по дружбе, так мало разговаривают? Отчасти это может быть связано с тем, что многие такие пары при встрече всегда употребляют алкоголь. Несмотря на то, что спиртное разрушает сексуальные барьеры, оно также может влиять на общение и заставлять принимать менее обдуманные решения. Впрочем, некоторые просто думают, что общение создаёт излишнюю близость, а установление правил и ограничений всё усложняет.

Недостатки секса по дружбе

Исследователи выяснили, что секс по дружбе от секса в романтических отношениях в практическом плане не отличается. Зато люди в свободных отношениях реже имеют интимную связь и менее ею удовлетворены. Впрочем, в среднем своим сексом они очень даже довольны, хотя и меньше, чем те, кто находится в романтических отношениях.

Меньшая удовлетворённость интимной близостью связана с тем, что партнёры в отношениях без обязательств почти не разговаривают о сексе.

Если не рассказать, что в постели вам больше нравится, то ниже вероятность, что вы получите максимальное удовольствие и достигнете оргазма.

Ещё одна причина — то, что в сексе по дружбе чаще используются презервативы, из-за которых многие тоже получают меньше удовольствия. Наконец, чем чаще вы занимаетесь сексом с одним и тем же человеком, тем лучше узнаёте его предпочтения. Это тоже важный фактор, который влияет на удовольствие в постели.

Что происходит с отношениями без обязательств в долгосрочной перспективе?

Согласно опросу студентов, у которые был секс по дружбе, заканчиваются свободные отношения по-разному. 28,3% опрошенных сказали, что их отношения не изменились, 35,8% перестали заниматься любовью и остались друзьями, у 9,8% секс по дружбе перерос в романтическую связь, а у 25,9% отношения завершились окончательно.

Около половины респондентов другого похожего исследования заявили, что их дружба с партнёром подошла к концу или они отдалились друг от друга. У другой половины отношения или остались такими же, какими были, или стали крепче.

Есть ли секрет успешных свободных отношений?

В первую очередь важно понимать, что секс по дружбе подходит не каждому: все люди разные, кому-то проще провести грань между половой связью и романтическими отношениями. К примеру, людям с ограниченной социосексуальной ориентацией некомфортно заниматься сексом, пока они не наладят с партнёром эмоциональную связь. А люди с неограниченной социосексуальной ориентацией считают, что секс и любовь не обязательно должны идти бок о бок.

У второго типа людей меньше вероятность возникновения чувств к партнёру. Им проще остаться друзьями после окончания половых отношений. Поэтому сперва решите, к какой группе относитесь вы.

Во-вторых, у людей в свободных отношениях прослеживается явный дефицит общения. Многие не устанавливают даже базовые правила, многие не сходятся во мнениях о том, что из себя представляет секс по дружбе. Поэтому важно открыто говорить друг с другом: так вы сделаете отношения более комфортными и не навредите партнёру. Также важно обсуждать средства предохранения, поскольку вряд ли ваш друг занимается сексом только с вами.

Наконец, одни хотят поддерживать отношения без обязательств как можно дольше, для других же они временная мера. Если вы относитесь ко второй группе, то предложите партнёру ограничить срок вашей «дружбы», особенно если боитесь, что у него появятся к вам чувства.