Упражнения Кегеля и недостаточность мышц тазового дна
Сегодня я хочу поговорить на тему профилактики и коррекции недостаточности мышц тазового дна. Не буду сильно вдаваться в физио-анатомические подробности, но сформулирую несколько факторов отправляющих женщин в группу риска.
