Коргазм або що таке миотонический оргазм?

Миотонический оргазм можна випробувати, виконуючи силові вправи, займаючись на колоді або жердині, а деяким жінкам буде достатньо просто міцно стиснути стегна.

Вперше миотонический оргазм я пережила в 6 років, піднімаючись по канату на домашньому спортивному комплексі. Аж до кінця школи і від’їзду з рідного дому це була моя основна техніка мастурбації. Як я потім дізналася з наукових статей, мій досвід – не поодинокий.

При цьому якщо вбити «миотонический оргазм» в Google, виявиться, що багато російських лікарі ставляться до нього в кращому випадку насторожено, а іноді зовсім підносять як «шкідливий». Пару років тому президент Професійної об’єднання лікарів-сексологів навіть пропонував заборонити російським школяркам лазити по канату, так як в майбутньому це нібито може перешкодити «жити нормальним статевим життям».

Мастурбація і спорт

Міотоніческім, або міокомпрессіонним, називають оргазм, який досягається через напругу м’язів стегон, преса і таза. За даними досліджень, близько 10% жінок регулярно мастурбують, стискаючи стегна або схрещуючи ноги. Деякі при цьому можуть можуть здавлювати між ніг подушку або інші м’які предмети, а також додатково стимулювати промежину. Якщо від таких дій вдається отримати сексуальну розрядку – то це і є миотонический оргазм.

Окремий підвид Міотонічна оргазму – так званий коргазм – оргазм/сексуальне задоволення, викликані фізичним навантаженням. Від слова “core“. Ні, це не про hardcore, а про м’язи кора (черевний прес, сідниці, що приводять і відводять м’язи стегон). Під час тренування цих м’язів посилюється напруга самих м’язів і кровотік в області тазового дна, і нас накриває хвилею задоволення.

Коргазм може виникнути, коли ви присідаєте, виконуєте станову тягу, скручування, підйом ніг у висі та інші вправи, що задіють м’язи кора. Оргазм від занять на канаті або колоді – це теж коргазм, як і оргазм від катання на велосипеді (в цьому випадку ще й сидіння додатково стимулює вульву). Відмітна особливість коргазма в тому, що він не пов’язаний із сексуальною практикою і не є навмисним.

Чим обумовлений фітнес-оргазм?

«Коргазм трапляється тоді, коли кровотік в нижній частині живота, в області тазового дна і на внутрішній частині стегна стає максимально сильним. Тобто, достатнім для того, щоб впливати на статеву систему, – пояснює сексолог Дженні Рассел (Jenni Russell). – Те ж саме може відбуватися, коли м’язи дуже швидко розслабляються після інтенсивних вправ ».

Експерти погоджуються, що найбільш імовірним способом досягти коргазма є вправи, в яких задіяні м’язи живота (особливо низу живота) і стегна (особливо внутрішня їх частина). Це, наприклад, можуть бути присідання з вагою, вправи на римському стільці і навіть звичайний місток.

«Про це не говорять, але з коргазмамі добре знайомі професійні спортсмени. Часто це трапляється, наприклад, на змаганнях, де вплив на організм надає як загальна інтенсивність вправ, так і викиди адреналіну в кров, що підсилюють ефект », – додає Рассел.

Як «працює» коргазм?

«Коргазм трапляється від інтенсивного посилення кровотоку в нижній частині живота, тазу і внутрішньої частини стегон», – в загальних словах пояснює сексолог Дженні Рассел.

У книзі «The Corgasm Workout» дослідниця Деббі Хербенік пише, що механізми такого досі не вивчені, але передбачається, що він може бути пов’язаний з дофамінами і ендорфінами, які виробляються при кардионагрузки, а також з припливом крові до органів малого тазу – в тому числі клітора.

Хоча про оргазм від фітнесу відомо як мінімум з середини минулого століття, вперше його досліджували в 2011 році в Університеті Індіани. Деббі Хербенік зібрала 370 жінок віком від 18 до 63 років, яким вже доводилося переживати коргазм або просто сексуальне задоволення під час занять спортом. Вчений зазначає, що майже 400 випробовуваних вдалося знайти всього за 5 тижнів – що вже говорить про те, що схильних до коргазму жінок чимало. За 90 днів експерименту отримали такі результати:

• 51,4% учасниць повідомили, що випробували оргазм від вправ на прес;
• 26,5% учасниць – від виконання вправ з вагами;
• 20% – від занять йогою;
• 15,8% – від їзди на велосипеді;
• 13,2% – під час пробіжки;
• 9,6% – під час занять спортивною ходьбою.

Оргазми викликані подібними активностями були одноразовими. 40% жінок, що займаються тими чи іншими вправами, відчували оргазм на регулярній основі. Однак, багато хто з тих, хто брав участь в дослідженні зізнавалися, що відчували сильне збентеження після того, як з ними це відбувалося. Деякі навіть бачили в процесі отримання подібного виду задоволення – сексуальний акт, а не тілесний, фізіологічний процес.

Деббі Хербенік вважає, що завдяки вивченню «не пов’язаного з сексом» оргазму вчені зможуть більше дізнатися про фізіологічні процеси, що лежать в основі жіночої втіхи.

В нас тільки вагінальний

Якщо ви визначили, що миотонический оргазм – це ваш випадок, і хочете отримати додаткову інформацію в інтернеті, будьте уважні. Наприклад, тільки перша сторінка Google видає наступне:

«На жаль, у багатьох жінок зберігається тільки миотонический оргазм», – пише лікар-сексолог Андрій Булах, прогнозуючи, що «яка не зацікавлена ​​в сексі жінка» буде відчувати «відчуття провини перед партнером», вважати себе «неповноцінною» і уникати близькості, « щоб не отримувати підтвердження своєї неповноцінності в черговий раз ».

«Звичайно, вагінальний оргазм при статевому акті є абсолютною нормоадаптаціей, так як статевий акт входить в сексуальний сценарій у всіх сексуально повноцінних чоловіків», – заявляє доцент кафедри сексології СПб МАПО, посилаючись на те, що «чоловіки з фаллоцентрическим установками налаштовані не на ласки, а виключно на статевий акт ».

Інші ж сексологи повідомляють, що «миотонический оргазм може призводити до відсутності оргазму при статевому акті», рекомендують відмовитися від «нинішньої практики мастурбації» і «заздалегідь тренувати доступні для чоловіка (і для себе) ерогенні зони».

Радикально висловлюється про Міотонічна оргазмі і Євген Кульгавчук, автор анекдотичного пропозиції про заборону канатів в школах. Кульгавчук вважає Міотонічна мастурбацію «заважає жити нормальним статевим життям», яка має небезпеку «сімейними дисгармониями, розчаруваннями», «докорами, зрадами».

«Жінка, не пізнала оргазм з чоловіком, може імітувати його все життя і не пізнати радості повноцінного близькості. Чоловік може думати про те, що його не любить його жінка, оскільки вона не отримує від нього задоволення. Вона може почати комплексувати, а у нього в свою чергу може розвинутися СТОСН і так далі », – малює похмуру картину доктор. На жаль, це не поодинокі думки окремих лікарів – в подібному ключі висловлюються і багато інших сексологи.

Якщо вірити такого роду фахівців, «нормальним» виявляється тільки один вид сексу – гетеросексуальний генітальний. Інші практики (навіть для гетеросексуальних пар) ці лікарі, мабуть, не розглядають як рівноцінні. Забувають вони і про те, що здатність відчувати оргазм лише одна частина сексуального життя – не варто знецінювати значимість практик, які приємні парі, але не призводять до неодмінною розрядці. Показово, що завершують роздуми класичні патріархальні установки, що відсилають в першу чергу до чоловічого комфорту:

«у всіх сексуально повноцінних чоловіків», «почуття провини перед партнером», «краще заздалегідь тренувати доступні для чоловіка (і для себе) ерогенні зони». Виходить, ніби жінка несе відповідальність за свій спосіб отримання задоволення перед чоловіком.

«Неправильний» оргазм

Подібне ставлення деяких фахівців до Міотонічна оргазму можна вважати своєрідною особливістю російської сексології. Наприклад, мастурбацію із стисненими стегнами, що приводить до Міотонічна оргазму, російські сексологи нерідко називають «дезадаптивной» – в той час як у західній сексології цей термін практично не використовується.

«У більшості англомовних досліджень, які я читала, дійсно не застосовувався критерій адаптивності – там я не стикалася з поняттям” дезадаптивной “мастурбації. У російському ж дискурсі сексуального все по-іншому, “- каже Марія Давоян, психолог, SexEducation-експерт.

У сексології «дезадаптивною» називають такий спосіб отримання задоволення, який «невоспроізводім в реальному статевому акті». Проблема в тому, що під «реальним статевим актом» за замовчуванням мається на увазі тільки один вид сексу – генітальний гетеросексуальний секс з пенетрацією. При цьому, зрозуміло, секс буває не тільки гетеросексуальним, а у вас гетеросексуальний секс може бути не тільки генітальним. Більш того, люди можуть використовувати різні сексуальні практики, і якщо одна з них (генітальний або будь-який інший вид сексу) не призводить до оргазму, її можна застосовувати просто як доповнює (а для кого-то – і не використовувати зовсім).

Для світової сексології поділ оргазмів за типами лише умовність, однак у російській традиції будь-яка невагінальная стимуляція вважається «дезадаптивной».

«” Дезадаптивной “чоловічий мастурбацією називають те, що заважає самому чоловікові – наприклад, коли він вважає за краще замінювати мастурбацією значущі справи. У той же час жіночої “дезадаптивной” мастурбацією вважається те, що, умовно кажучи, “відучує” жінку відчувати оргазм від проникаючого вагінального сексу », – коментує Марія Давоян.

Для світової сексології поділ оргазмів за типами лише умовність, однак у російській традиції будь-яка невагінальная стимуляція вважається «дезадаптивной» – і самостимуляция струменем води з душу, і тертя об поверхні, і анальна стимуляція.

«На щастя, – каже Давоян, – не всі сексологи в Росії використовують поняття дезадаптивной мастурбації. Ті, хто читає релевантні статті англійською і постійно підвищують свій рівень знань, залишаючись “на хвилі”, не схильні оперувати цими термінами ».

Сексолог Дарина Бергер погоджується:

«Я вважаю термін” дезадаптивной мастурбація “нерелевантних перш за все тому, що він створює в свідомості жінки роздвоєність: є” нормальна “мастурбація (дії, які відтворювані при вагінальному гетеросексуальному контакті) і” ненормальна “. І якщо жінка практикує те, що називається “дезадаптивной мастурбацією”, то вона може подумати, що з нею щось не так і потрібно щось виправляти. Це створює глибоке почуття внутрішньої незадоволеності, невдоволення собою, таким чином тільки посилюючи внутрішній конфлікт. Якщо саму жінку все влаштовує, то необхідності щось змінювати точно ні ».

Повага до тіла

Вибудовуючи відносини з міотоніческім оргазмом (як і з будь-яким іншим), в першу чергу логічно виходити з особистих потреб і актуальних сексуальних практик конкретної жінки. Інша справа, що в нинішніх умовах жінці може бути по-справжньому складно не сплутати свої бажання з бажаннями партнера, лікаря або громадськими установками.

Миотонический оргазм може залишатися єдиним способом сексуальної розрядки, а може бути одним з – все залежить від індивідуальних особливостей на даний момент. Достовірних даних про те, чи можна «навчитися» Міотонічна оргазму, поки немає – а ось «розвинути» чутливість до інших форм стимуляції крім миотонической можна. Але, звичайно, робити це з почуття провини або відчуття своєї «неповноцінності» навряд чи хороша ідея.

Бергер пояснює: «Розвивати інші зони можна, але не з необхідності, а з задоволення, інтересу, бажання пізнати себе і своє тіло. Стандартні тілесні практики швидше допоможуть познайомитися зі своєю чуттєвістю і чутливістю, ніж бажання відчувати оргазм якимось “нормальним” способом ».

При цьому вибір Міотонічна оргазму, а також пов’язаних з ним форм сексу і мастурбації безумовно повинен розглядатися як рівноцінний. Сексуальних практик безліч, і отримувати задоволення має право кожна жінка, незалежно від її фізіологічних особливостей.